荃加 福绿寿_first class 2_隔壁小寡妇让我爽了一夜

　　在 这个时节该如何调 理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“  春日吃春芽” 
，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。