欧美 综合人人_色人阁久久_明月照我心 电 视剧

　　在这个时节该如何 调理养
生？ 宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、  蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。