久久久久99精品|亚洲人妻网|高清在 线 
无 码视频二区

　　在这个时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳 
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这 个季节可吃鲜绿
的
 嫩
芽，比如豆芽 、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。