四房播播五月天亚 洲|欧美乱伦日韩|免费国 产一级A视频

　　 在这个时 节 该如何调理养生？

宋曙霞认为，在饮食上可多吃有

芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿
的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗
 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。