大香一区二区_
欧美激情站_无码任你躁久久久久
久 老妇

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气 味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔  肝。另外，俗语称“春日  吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆 
芽、 蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。