日本亚洲午

夜福利视频_亚
 洲日
本国产精品一区_亚洲无码一级片在线
播放

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
 为， 
在饮食
上可多 吃
有芬芳气 味的蔬菜
，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。