午夜成人av在线_久久精品国产亚洲 AV苍井空_妇女敕  BBB搡BBBBB
B搡

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙 霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可  吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上
炎。