成年女人免费视频播放体验区|国产精品成人在线|久久99AV无色码人妻蜜柚

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙

霞认  为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬  菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆
苗
、莴苣等  ，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。