国产AV久久|国产亚洲一区二区在线视频|
 九色9
1PoN熟女

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为 ，在饮 

食 上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。