2021国产亚洲日韩精品|国产精品成人久 久一区二区 三区|亚洲日韩国产欧美

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上  可多吃有芬芳
气味的蔬菜 ，如韭菜、 香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这 个季 节可吃鲜绿  的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣
刺激食物，以免肝
 火上炎。