中文字
幕无码视频_
成人亚洲综合av天堂_亚洲äv永久无码精品天堂久久

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如  豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣 刺 激 食物，以免肝火上炎。