丁香综合人妻|神马影
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　　在这个时节该如何调理 
养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日 吃春芽”，也就是说这个
 季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如
豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。