欧美日韩精品激 情一区二区三区免费|精品免费视频一区二区|成人久久视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如 
韭菜、 香菜、葱、蒜、

 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”
，也就
是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等

，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。