无码人妻精品一区 二区三区
蜜桃|囯 产精品一区二区三区线|久久精品 国产亚洲综合精品

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 
食
上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿

的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁  食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。