高清无码综合网_欧美日韩视 频一区二区三区_亚 洲精品乱码久久久久久日本麻豆

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，
俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、

豆 苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。