99精品国产高清一区二 区|成人一区二区三区激情|  亚洲一区中文精品字幕 网页

　　在这个 时节该如何 调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃

有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等
，以
疏 肝柔肝。另外，俗
语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。