久久福利_久久国产精品一二区_中国一级免费 毛片

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另
外，
俗语称“
春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食  辛辣刺激食物，以免肝火上炎。