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　　在这个时节该如何
调理养生？宋
曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 
是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁
食或少食辛辣刺激食物，以 免肝
火 上炎。