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会所

　　
在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有 芬芳气味的蔬菜，如 韭  菜、香菜 
、葱、蒜 
、荠菜、香 椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以
免肝火上 炎。