精品无码人妻一区二区|9 
9免费在线播 放99久久免费|99国产成人

在线观看

　　在

这个时 节
该如何调理养生？  宋曙霞认为
，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。 另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 
刺激食物
，以免肝火上炎。