综合婷婷国产天堂久


久_亚洲永久精品综 合无码_欧美精品三 级一区二区

　　
在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气 
味的 
蔬菜，如韭 菜、香菜、 葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个 季节可吃鲜绿的嫩芽， 
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物  ， 以免肝火上炎。