亚洲人成无码网站 WWW|草视频在线免 费
视频|国产精品 久久久久久首页

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如

韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”

，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜  苗  、豆苗、莴苣等  ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。