久久久视频精品日韩_
w17c起草视频_欧美一区国产日 韩一区二区

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽 、
蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物  ，以免肝火上炎。