少妇www_北岛玲一区 二区_日韩v亚洲v

　　在这个 时节 该如何调理养生？宋曙
霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季 
节可 
 吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。