亚洲日韩久久|免费 A级久久久无码|先锋影音av资源网

　　在这个时节  该如何调理 
养生？宋曙霞 认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也  就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗 、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。