,亚
洲一级A片 |国产大学 
生粉嫩无套流白浆|草比精品

　　在 这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味  的蔬 
菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿
等 ，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜

绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少
 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。