欧美日韩国产 在线|欧美日韩不卡一区|亚洲欧美日韩精品电影在线 观看

　　在
这个 时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，
也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。