成年人 无码视_日韩中文字幕精品在 
线观看_  久久精品国产亚洲AV 女明星

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香

菜、 葱、蒜、
荠菜、 香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃  鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食
或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。