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少妇

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香  椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是

说这 个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴 苣等  ， 禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。