精品亚洲中 文  字幕一二三区_国产妓女一

级在线_欧美精品久久久久爰

　　在
 这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食
上可 多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜

绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食 辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。