久久 精品美乳  无码一区二区三区|欧美日韩一区精品高免费专区|久久国产精品, 一级av

　　
在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮
食 上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，
俗语称“ 春日吃 春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。