亚洲综合

久久精品无码秋霞|日韩 激情一区|西
 西444ww w无码精品

　　在这  个时节该 如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可
 吃 鲜绿的嫩芽，比

如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食
辛辣
刺激 食物，以免肝  火上 炎。