天堂福利在线_亚洲一区二区三区 四区 五区 六_日韩精品久久

久久久久

　　在这个时节该如
何 调 理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。