精品  色 人9 1|亚洲精品做爰无码片麻豆|黄色 三级片视频

　　 在这个 时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，
在饮食上可 
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩  芽，比如豆芽、蒜苗

、豆苗、莴苣等 ，禁食或少 
食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。