新聊斋2_十月围城 张学友_视频精品 一区二区

　　在这个时
节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的
蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另 
外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜 苗、豆苗、
莴苣
等
 ，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。