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在这个时节
该如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠  菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也 就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗
、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，  以免肝 火上炎。