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夜操

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮 
山和薏米。用清水把陈皮
泡软，拍裂一小 块姜
，热锅，用姜块在锅上  擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至  微黄。煮沸瓦煲里 的清水，放入煎煮好的 鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小 时，下盐调味即 可品尝。