国产在线高清无码视频_精品欧美久  久_麻豆av 一区精品久久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味  的蔬菜
，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食

或少食辛辣刺激食物，以免肝

火上炎。