欧美综 合视频在线观 看小 草|亚洲AV香蕉一区区二区三区|日韩一区二区三区视频免
费观看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食 上可多
吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗 语 称“春
日吃春芽 ”，也就是说这个季节可 吃鲜  绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。