精品亚洲国产成人 AV在线小说_a
v免费不卡在线观看 _日韩少
妇人妻一区

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙 霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“
春日吃春芽”， 也就 是
说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，
比如豆芽
、蒜 苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。