成人在线久久_99久久婷婷国产麻豆精品_午夜久久久久久免费视频

　　在这个时节该如何调理
养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气

味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就
 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食 物

，以免肝火上炎。