4444亚洲国产成

人精品|日韩精品无码永久免费专区|
 日韩国产精品在线

　　在这个时节  该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃 有芬芳气味的
 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等， 以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少  食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。