亚洲狠 狠婷婷综合久久久久 _日韩精品视频在线一区 二区三

区_国产日产欧产精品精乱了派

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜
、荠菜、 
香椿等，以疏 肝柔肝
。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季
 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。