大香伊人久久精品一区二区|99午 夜 福利|亚洲AⅤ 精品无码一区二
区17

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气  味的蔬菜，如韭菜、香菜  、葱、蒜、荠菜、香椿等
，
以疏肝柔 肝。另外  ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。