黄色A级久久A级视频| 国产日韩欧美 综合色|色网站在线 
观看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜 、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外  ，俗语称“春 日吃 春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿

的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。