后入操秘书|91无码高清国产91久久久  久久|午夜精品久久久 久  久不卡AV

　　在这个时节该如何 调 理养生？
 宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱
、蒜、荠菜、香

椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝
火上炎。