无码日韩精 品一区二区 三区视 频_午夜国产女 福利_欧美日韩国产高清一区二区三区

　　在这个
时节该如何 调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多

吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜  、香
菜、葱、蒜、  荠菜、香椿 等  ，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。