-99久久亚牛  牛 在线视频免费观看|丁香久久综合视频|中文字幕亚洲精品无码成a人

　　在这个时节该如何

调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬 菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、 莴苣等，  禁食或少 食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。