狠狠干精品_ 天天日天天插天天狠_亚洲 
天堂一二三
四区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”
，
也就是说这 个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。