亚洲视频久久|欧美 国 产日本精品一区二区 三区|国产真实乱人偷
精品视频

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜
，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿
的 嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛  辣 刺激食物，以免肝火上 炎。